Discore - новости диск-спорта

This article was originally posted on Skyd Magazine (by Ben Wiggins)

Данная статья является четвертой из пяти статей Бена Виггинса, посвященных совершенствованию навыков игры в алтимат (Часть 1, Часть 2, Часть 3.)

День 4: Персональный тренинг.

Предлагаю вашему вниманию сокращенный список методов самостоятельных тренировок для максимально эффективного и продуктивного развития.

Вне зависимости от того, какие цели вы ставите, скорее всего, есть такие моменты игры, над которыми вам не нужно усердно работать. Это те элементы, которые вы умеете выполнять (талант) с постоянным успехом (подготовка) даже под давлением (исполнение). Также существуют элементы игры, которые относительно маловажны лично для вас, например, способность открываться на дальний пас в зону, если вы хендлер. Чтобы не терять умений, вам все равно стоит тренировать эти аспекты, но они не должны становиться центром внимания на ваших тренировках.

То, над чем вам стоит работать, – либо сильные стороны, которые вы хотели бы сделать еще сильнее, либо слабые стороны, которые вы хотите подтянуть до уровня остальных ваших умений. В обоих случаях ваша игра будет улучшаться в зависимости от комбинации таланта, подготовки и опыта.

This article was originally posted on Skyd Magazine (by Ben Wiggins)

Данная статья является третьей из пяти статей Бена Виггинса, посвященных совершенствованию навыков игры в алтимат (Часть 1, Часть 2).

Фитнес: Бесполезен и необходим

Всё чаще и чаще я вижу игроков, которые чрезмерно сосредоточены на своем физическом развитии, думая, что они развивают талант. Для большинства из нас человеческий рост уже не увеличится (и вы не сможете ничего изменить). Беговая программа на треке может помочь вам за год, на полшага приблизиться к скоростной выносливости, но не сделает вас быстрее тех, кто одарен скоростью от природы. Поэтому, бегая стометровку, челночный бег или лесенку, вы не станете талантливее. А от качалки - игровой счет не станет больше. Если вы тренируетесь, но не знаете, как применить это в игре, - вы тренируетесь зря.

This article was originally posted on Skyd Magazine (by Ben Wiggins)

Данная статья является второй из пяти статей Бена Виггинса, посвященных совершенствованию навыков игры в алтимат (Часть 1).

День 2: Формула успеха.

Мне бы хотелось обсудить и разобрать значение трех терминов, которые, на мой взгляд, являются наиболее важными на пути самосовершенствования. Ими являются - Талант, Подготовка и Исполнение.

This article was originally posted on Skyd Magazine (by Ben Wiggins)

Данная статья является первой из пяти статей Бена Виггинса, посвященных совершенствованию навыков игры в алтимат.

Предисловие.

Дорогой читатель!

Пожалуйста, не дайте моей скромной статье вас одурачить - я всегда был уверен в своей игре. Единственная вещь, которая меня, пожалуй, задевает, это тот факт, что вы бы никогда не сделали ставку на меня, если бы вам нужно было выбрать игрока, который в будущем непременно добьется успеха. Я был достаточно показушным раскидывающим, которого легко можно было «задавить» во время игры, и шансов пробиться в «большой» клубный алтимат у меня было немного. Я невысок и не слишком быстр. Все эти вещи мне довелось слышать много раз с того момента, когда я твердо решил всерьез посвятить себя спорту.